Cómo actúo si mi hijo tiene una rabieta en público

Los niños alrededor de los 2 años suelen pasar por una fase que se le conoce como la «etapa de las rabietas», como padres debemos informarnos sobre cómo actuar en estas situaciones. Muchas veces hemos hablado sobre lo importante que es la prevención y el estar preparados para ciertos momentos de la crianza de nuestros hijos.

El otro día una amiga me contó que no sabía cómo actuar cuando su hijo tiene una rabieta en la calle, sobre todo si hay gente delante. Nuestra necesidad de reacción se ve aumentada cuando nos sentimos observados, con lo cual en ese momento nuestra paciencia se ve mermada e intentamos por todos los medios que la rabieta pase cuanto antes. A nuestro hijo le podemos transmitir ese sentimiento de nerviosismo que tenemos nosotras y eso puede alargar el momento.

¿Cómo actúo yo?
Lo primero que hago es respirar profundamente (las veces que sean necesarias), es muy importante sentirnos calmadas antes de actuar, y la respiración es una herramienta que funciona muy bien para relajarnos. Después intento averiguar cuál puede ser la causa de la rabieta, nos podemos encontrar con: es tarde y está cansado (puede tener sueño), es la hora de la merienda/comida/cena (puede tener hambre), estamos en el supermercado y nos pide algo, está con otros niños y hay un conflicto…

[Tweet «Ante una rabieta de tu hijo en público recuerda: respira e intenta calmarte antes de actuar «] Estas son situaciones bastantes cotidianas y seguro que os habéis encontrado en alguna de ellas. La más común es la del supermercado, en esos sitios los niños tienen millones de cosas a su alcance y están puestas ahí a posta, cuanto más te acercas a la caja más llamativas y apetitosas son (golosinas, bolsas de snacks, juguetes, chocolate…) y claro, muchos días te libras pero en algún momento sabes que puede pasar. Después de respirar hondo e intentar averiguar cual es la causa, lo que hago es imaginar que no hay nadie a mi alrededor, esto también me ayuda a no perder la paciencia por sentirme observada. En ese momento tu hijo está sufriendo, no te quiere dejar en ridículo delante de la gente, se siente desbordado y pide tu atención para que le ayudes a gestionar esa emoción. Debes permanecer a su lado y hablarle de lo que puede estar sintiendo, si le ponemos nombre a lo que le pasa el niño aprende antes a identificar sus estados de ánimo.

En definitiva, tu hijo en ese momento te necesita a su lado, no te dejes llevar por comentarios que puedas escuchar a tu alrededor y por la presión del «que dirán» sobre cómo estás actuando en ese momento. Yo tengo las rabietas del supermercado superadas ¿cuál es la situación dónde más te cuesta reaccionar con paciencia?
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